Strona główna Mapa serwisu Poleć stronę

TCM Polska producent wózków widłowych


Jeśli chcą Państwo otrzymywać najnowsze informacje dotyczące naszej oferty, prosimy o wpisanie adresu e-mail:


Adam Brysz trenuje w Japonii 11-01-2011 10:33

Nasz zawodnik Adam Brysz wyjechał trenować na miesiąc do Japonii, gdzie ma możliwość  trenować i uczyć się od najlepszych judoków na świecie. Uczestniczył między innymi w kangeiko, inaczej zwanym treningiem serca. Kangeiko rozpoczyna się o godzinie 5:30 rano, przy otwartych oknach, bez koszulek pod judogami, bez rashguardów, spodenek (w czasie zimy w japonii, w nocy temperatura dochodzi do  -10 stopni C). Trening to oprócz krótkiej rozgrzewki cały czas randori (walki), który trwa około trzech godzin. Popołudniowy trening rozpoczyna się o godzinie 16:45 i również głównym założeniem są walki.


« Zobacz pozostałe wpisy